番茄中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助补充身体中的营养成分，而且多吃还能帮助加快身体中的新陈代谢，对排出身体中的毒素很有好处，另外就是多吃番茄还能有帮助调理黑眼圈的作用，另外鸡蛋中含有丰富的蛋白质和大量的锌元素，多吃能帮助很好地补充身体中的蛋白质，孩子多吃的话还能有帮助智力发育的作用，所以平时可以经常吃番茄滚蛋。