因为长期盯着电脑，导致用眼过度的人，要在医生的指导下使用珍珠明目液之类的眼药水来进行治疗，也可以服用杞菊地黄丸等药物来进行调理。平时可以多喝一些用菊花、枸杞子泡的茶水喝，在饮食上可以多吃一些胡萝卜、豆类、奶类、瘦肉、动物的肝脏等食物，还可以补充一些维生素A、C、E。在电脑上工作了一段时间后，要向远方远眺一会，让眼睛有一个休息的时间。