恢复卵巢功能可以每天服用适当量的维生素C和维生素D药片或制剂，可减少患卵巢癌的可能性。其次，每天获取高钙食物来谨防患卵巢癌，此外，增加对富含叶酸多的食物，红萝卜的食量，也能产生上述效用。除了饮食要注意之外，要不断增强保健意识，改变生活中的不好的习惯，做到健康的饮食生活，保持良好的睡眠，使身体不再疲劳，可以减缓卵巢的早衰。