从生完孩子后，我的肚子就没怎么小下去过，现在虽然总体的体重并不是很重，但是小腹还是高高的隆起的。请问有没有办法可以让我的小腹瘦下去呢？

要想让小腹快速的瘦下来，可以从两个方面进行，一方面是要注意加强锻炼，每天做一做仰卧起坐，可以让腹部的脂肪得到消耗，也可以每天按摩腹部，可以让排便更顺畅，时间长了就会让小腹瘦下去的。另外还要注意饮食的调理，可以多吃一些香蕉，有润肠的作用；可以多吃一些苹果，有让小肠加快排毒的作用；可以吃一些葡萄柚，有促进消化的作用；可以吃一些番茄，有促进肠胃蠕动的作用等等。