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吃什么水果瘦腹呢?

关键词:瘦腹饮食调理怎么瘦如何减

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 从生完孩子后,我的肚子就没怎么小下去过,现在虽然总体的体重并不是很重,但是小腹还是高高的隆起的。请问有没有办法可以让我的小腹瘦下去呢?

    大众养生网小编解答:

    要想让小腹快速的瘦下来,可以从两个方面进行,一方面是要注意加强锻炼,每天做一做仰卧起坐,可以让腹部的脂肪得到消耗,也可以每天按摩腹部,可以让排便更顺畅,时间长了就会让小腹瘦下去的。另外还要注意饮食的调理,可以多吃一些香蕉,有润肠的作用;可以多吃一些苹果,有让小肠加快排毒的作用;可以吃一些葡萄柚,有促进消化的作用;可以吃一些番茄,有促进肠胃蠕动的作用等等。

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