吸烟多了常常会咳嗽，痰多，经常吸烟就会使得肺器官受到损害，进而影响到身体的健康，可以在平时多吃一些梨，帮助清肺，在这里建议大家可以为自己身边吸烟的人熬一款杏仁雪梨山药糊食用，它是将杏梨泥，淮山米粉，白糖放在一起调成糊糊状，倒入在锅中煮沸后，不断地进行搅拌，等煮熟后就可以使用了，其有清肺，止咳，润肠的作用，疗效也很不错。