有时候一不小心会经受不住美味的诱惑，就会吃的很多，吃完后就会感觉自己扯得很饱，胃也撑得很难受，肚子吃撑了怎么办啊？

有时候人在不小心美食的诱惑下，就会吃很多，吃的太饱使自己感觉到很撑，很难受，这时是千外不可以坐下不动或者躺下睡觉的，因为这样容易使得多余的食物堆积在胃部，不能够很好地消化掉，就会使自己的肚子上出现赘肉哦，如果吃的太撑的话可以出去慢走散步，出去运动一会，将吃的食物转化为能量消耗掉，或者是反复轻揉腹部，促进食物的吸收和消化，也会好一点哦。