首先要注意自己的休息，操劳过度的人容易导致眼部出现血丝的情况，所以平时生活中要注意好自己的睡眠时间的足够，也要保证睡眠质量的良好，不要出现操劳过度的情况，这样会加剧身体的负担，导致眼底血丝情况越来越严重，除此之外平时生活中要注意好用眼习惯的良好，不要长时间地用眼睛盯望书籍或者屏幕，这会对眼睛造成损伤适当的也要放松一下眼睛。