在怀孕初期，很多女性朋友遇到过先兆流产的现象，这个时候一定不要惊慌，出了遵从医生的建议外还要注意饮食上的调理，有很多事物是不适合这个时候吃的，比如辛辣刺激性食物和油腻湿热性食物，如辣椒，羊肉，葱，蒜等。身体虚弱的女性不要吃寒凉性食物，比如冷饮，冰制品，生冷的瓜果等。还有薏米，螃蟹，山楂也不适合孕妇食用。平时一定要多加小心，多卧床休息，禁止性生活，如果出血严重马上就医。