我在刮痧之后发现出现了很多红斑，看起来很可怕，都过去一天了还是没有消退。听说这是刮痧出痧的现象，可为什么会这样呢？

刮痧可以帮助祛除体内的湿气，有很明显的活血化瘀之类的效果。在刮痧后出痧是指皮肤表面会出现红斑或者黑疱等现象，这是正常的特征之一，主要是因为皮肤受到过大的压力，而且可能是阴虚火旺或者行经不畅以及血瘀等症状引起的。出痧之后一般一天左右的时间就可以缓解，同时要注意不要使用过冷的水冲洗，并且可以喝一些白开水或者淡盐水帮助调理。