快到大考的时候了，我们班的同学都在争分夺秒的学习，我感觉我的脑子越来越不够用了，想吃一些补脑的东西，请问应该吃什么好呢？

因为经常的熬夜，经常的用脑就会让自己觉得有些脑子跟不上的情况。这时除了要注意适当的休息，多运动运动缓解脑力的消耗以外，还可以多吃一些补脑的食品，来可以提高自己的记忆力。补脑的食物其实就是我们耳熟能详、经常吃到的食物，比如蛋黄、大豆、核桃、花生、芝麻、瘦肉、牛奶、胡萝卜、谷类、鱼类和各种动物的内脏等?；箍梢栽谘袄哿说氖焙?，听一听音乐，放松一下疲劳的大脑，同时还可以开发右脑，让自己更聪明。