如果患者出现单纯创伤性膝盖肿大并不是很严重的情况，为了避免膝盖出现淤青的现象，最好及时用毛巾包着冰块敷在患处，可以有效的避免继续出现膝盖肿大的现象，患者要注意这段时间一定要好好的休息，尽量避免任何形式的磕碰、撞击等，也不要用力过猛，这样对恢复是很不利的，这段时间最好也不要再骑自行车了。