很多人都会有头痛的情况。在临床上也很常见，头痛有很多种，而且病因也有很多种。建议去医院进行就诊，确定病因。如果只是因为生活压力而引起的紧张性头痛或者是偏头痛，就要注意避免再次接触引起头痛的因素。对这类的头痛，可以用冰袋敷在痛的位置，这样可以减轻症状。也可以对头部进行一些按摩。这样可以缓解紧张同时可以缓解头痛。如果情况非常严重的话就要到医院检查然后进行药物治。