当脚后跟被鞋子磨出水泡的时候，应当立即换上一双合脚的鞋子，避免不合脚的鞋子继续磨损脚后跟。接着可以将脚步给清洗干净，然后用酒精把水泡的位置擦拭一下，接着再把水泡给挤掉，将里面的水放出。然后再次使用酒精进行消毒处理。酒精消完毒以后，用干净的毛巾将脚后跟水泡位置给擦拭干净，然后贴上一些带有药物性质的创可贴，这样就能够很快恢复了。