我最近在进行减肥的，要吃少热量的食物，不知道西红柿炒鸡蛋富含的热量多不多，能不能吃，我是不可能吃高热量的。西红柿炒鸡蛋的热量有多少呢？

西红柿炒鸡蛋的热量大概就有百分之七十到八十吧，你要注意这些的，这样才可以有效的减肥。但是也要注意的就是营养均衡搭配，不能因为减肥拖垮了自己的身体，毕竟健康比什么都重要，一些因为减肥出事了的案例也是很多的，所以还是要注意的。平时多喝水也可以帮助消化，有助于排便，是可以减肥的，可以少吃，但是千万是不要过度节食的，这对你的身体健康不好。