红细胞低看似不是特别大的危害，可是太关键的时候需要格外注意。比如说在进行手术或者生完孩子后容易大出血，失血过多而红细胞低会对身体造成很大的影响，大出血失血过多会危及生命。红细胞低的人一般都有贫血症，并且脸上看起来没有血色。红细胞低的人平时生活饮食应该多吃一点猪肝，乌鸡，肉，红枣桂圆等补铁的食物，要多补充维生素C。