我从小头发的发质就不太好，最近婆婆从外地给我买了很多的何首乌，让我泡着水喝，说是对头发好，我想知道何首乌对头发的好处有哪些呢？

何首乌主要是黑发的，而且对于毛躁的发质，可以让头发变得更加的柔顺，这个中药材比较苦，所以在冲泡的时候水可能不是那么的好喝，除了乌发，何首乌还可以滋阴。治疗女性腰膝酸软等症状，对于白癜风的患者，也是可以食用一些何首乌来增加皮肤黑色素的产生的，何首乌的好处这么多，所以你可以来食用的，只不要注意在冲水的时候要把何首乌弄成粉状的才有效果。