皮肤粗糙对女性来说是一个很大的伤害，皮肤水嫩是每个女人追求，想要拥有一个好的皮肤是要杜绝熬夜，不能熬夜，熬夜对皮肤来说是很有影响的，一定是要注重内分泌的调理，内分泌也是导致皮肤粗糙的一个重要原因，所以一定要改善不良的生活习惯，要注意多休息，皮肤不好要定期去美容院做美容，定期美容是可以让皮肤变得更好，还要注意做护肤，要养成早晚洗脸的习惯，不能带妆睡觉。