由于生活中的一些压力，已经失眠好长时间了，朋友建议我可以食用一些茯神，说是对治疗失眠很有作用，茯神的功效都有些什么呢？

茯神其实就是寄生在松树上的一种真菌，原来的物种就是一种低等的植物，总的来说茯神对人体的作用还是比较多的，比如说可以止咳，化痰，消肿，利尿，同时还对心悸，头晕和目眩都有非常好的疗效，还有就是可以起到宁心安神的作用，所以如果是平时生活压力比较大并且经常失眠的人来使用的话都是有很好的解决效果的，不过现在卖的多数都不是真的，所以还是应该看清楚的。