我这段时间总是咳嗽，而且喉咙里面有很多的痰，总是咳痰非常难受，一直都没有好，想缓解一下，吃什么能够去痰湿啊？

可能你是痰湿体质，加上这段时间又咳嗽感冒的情况，关键是要先把感冒治疗好，可以去医院开一些感冒药，或者吃一些治咳嗽的糖浆，是能够起到很好的治疗效果的。这段时间要注意休息不要过于劳累，尤其是不要过度用嗓，可以多喝一些白开水，也可以吃一些冰糖炖雪梨，或者冰糖炖川贝，有很好的祛痰止咳的效果，能够润肺，或者吃一些萝卜海带，也是很好的。