我的体质是痰湿体质的，经常会感觉身体不舒服，而且去看中医开了一些药吃了之后也没有多大的效果，那么去痰湿的食物都有哪些呢？

对于有痰湿体质的人来说，在饮食方面就更应该注意，比如说在饮食方面一定要少吃油腻的食物还有寒性的食物也要少吃，这些食物当中包括肥肉还有冰淇淋或者一些冷饮等等，尽量减少喝酒的次数就算喝酒了也不能喝太多，平时的时候可以多吃一些可以化痰的食物，这些食物在蔬菜当中有萝卜还有紫菜，平时有空的时候也可以多出去走走，对于治疗痰湿体质也会有比较好的效果。