乳腺增生要去正规大型医院挂乳腺外科，可以做b超检查，ct检查也可以，如果是乳腺增生的话通常选择中药治疗，乳腺增生属于慢性病，中药可以长期治疗的，治疗期间不能吃萝卜，辣椒，酒等，也不要吸烟，具体看药物禁忌，以免失去药效，多吃清淡容易消化的食物，不要压力过大，可以经常轻轻按摩乳房，经常喝点鸡汤，鱼汤对乳房非常好，多喝水促进新陈代谢。