乳腺囊性增生是乳腺增生的一种，并应与乳腺纤维瘤相似，都是由于内分泌失调，或者雌激素分泌过高引起的，导致的我建议你最好还是要去医院做及时的治疗，这是一种良性疾病，有的时候如果病情不严重，医生会给你开一些药物，但是最好还是要采用手术治疗的方法，会比较有效。平时一定要注意放松心情，调节饮食和作息，保证睡眠，不要心情过于焦虑紧张。