起床后头晕目眩最主要的原因是，起床的时候脑供血不足，就会出现头晕的情况。而且如果起床的时候起得太猛了，就会出现突然一下脑供血不足的情况。所以每天早上起床的时候不能突然的坐起来，应该慢慢的来。而且如果晚上没有休息好的话，比如睡眠质量不好，失眠时间不足或者失眠等情况的话，早上会有轻微的脑缺氧的现象，这也是会出现起床后头晕目眩的。