昨天晚上在喝红茶的时候喝了很多，就喝的比较浓，在晚上的时候就开始拉肚子了，喝了红茶之后拉肚子该怎么办？

红茶是属于凉性的一种茶，而且茶具有通便的作用，如果一下子喝得太浓，而且太多的红茶，很有可能会造成拉肚子的情况出现，在这个时候一定要及时的进行止泄，平常的饮食当中也尽量多吃一些容易消化的食物，否则很有可能会造成腹泻的情况更加严重，平时在饮食当中可以多吃一些苹果，苹果用水煮熟之后吃可以起到止腹泻的作用，每天早上起床的时候吃一个晚上睡觉之前吃一个，两三天就可以见到效果。