姐姐已经怀孕七个多月了，听人说7个多月的时候如果吃不好会对宝宝有影响，以前没有了解过这些，请问怀孕7个月的时候应该吃些什么好呢？

怀孕七个月的时候孕妇要注意多吃一些高蛋白和高钙的食物，比如骨头汤或者是猪蹄汤之类的食物，这样能帮助很好的补充孕妇身体中的营养，调理宝宝的身体也会很有好处，另外就是建议孕妇平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，尽量不要挑食，这样才能让身体摄入全面的营养，对宝宝的健康成长也很有好处，而且多吃新鲜的蔬菜瓜果还能促进身体的新陈代谢。