一般肥胖不建议服用这种左旋肉碱黑咖啡，因为大量的服用这种饮料会更加加重体重，病情还有可能促进便秘的情况，对这种产品而且还会有依赖性，想要真正的减肥，必须要检查锻炼自身，并且要养成有规律的生活习惯尤其是养成每天排便的习惯是非常有必要的，一日三餐不要过于太饱，多吃含维生素比较丰富的食物比如新鲜的果蔬，不要吃太过油腻含脂肪高的食物，否则会更加严重。