人的心脏如果过于肥大就会影响心脏的跳动，会导致心脏负荷加重，影响心跳，对人的身体健康是一个隐患，所以平时生活中要少吃容易让人发胖的东西，人一长胖，心脏脂肪就会增多，所以平时要控制自己的饮食，尽量不要吃太多的食物，让自己长胖，每天多参加户外活动，让自己的身体瘦下来，这样心脏肥大的情况就会得到缓解。