我在生完孩子之后，半个月孩子就不吃奶了，因为我没有奶水了，想吃一些有利于子宫收缩的时候，害怕子宫收缩不好，收缩子宫的食物都有哪些？

红糖对于收缩子宫的效果是非常好的，所以每天的时候可以喝一些红糖水，这样可以帮助体内的一些污血排出来，而且可以帮助子宫的收缩，也可以适当的吃一些水果，但是水果一定要烫热了之后再能吃，最好是用薰衣草的花草茶，用开水冲泡之后喝，喝的时候一定要趁热，这样也可以帮助子宫的收缩，而且营养方面也一定要跟上，搭配合理的食物也是非常重要的。