身体里面毒素堆积的过多，大部分的原因都是由于便秘引起的，因为一旦便秘之后，大便堆积在肠道里面，肠道会再次的吸收，一些有毒的物质也就会被吸收，所以身体的毒素就会比较多，读书多了之后脸上就会出现长痘痘的一些情况，上火也是主要的一种因素，所以在这个时候可以喝一些普洱茶，普洱茶可以起到去火清热的作用，而且可以排出体内一些毒素，等到体内的火气和毒素排出去之后，长痘痘的情况也会好很多，平常的时候，尽量不要用手去抠。