我的肾不是特别的好，去检查之后医生给开了一些药喔，而且建议我多跑一跑过，我想知道跑步对肾有好处吗？有什么样的帮助？

其实运动就全身都是非常好的因为生命在于运动，如果深部非常不好，那么一定要多增加一些运动，而且和一些治疗肾病的药我平常的时候也可以多吃一些补肾类的食物，或者是喝一些中药来进行调理，如果肾不好，长时间下去就会造成脱发或者是影响性能力，对身体的伤害也是比较大的所以平时的时候一定要注意，都增加一些户外的锻炼，而且医生告诉你的准没错，都是帮助你的。