一般情况下生长不好的人在平时的时候应该选择多吃一些补肾的食物，也可以在平时的时候选择吃一些补肾的食品，男性朋友如果出现肾虚的话，将会导致他们出现腰酸背痛的情况，有的时候还会出现阳痿，早泄等其他的不良症状，如果发现有这样的症状时，应该立刻去医院进行检查与治疗，咋治疗期间饮食上应该选择多吃一些动物的肝脏，比如猪肝或者羊肝等。