体内过多的湿气确实会导致脸上长痘痘，这是因为当我们体内过多湿气时，会严重影响我们的消化系统功能，我们体内的毒素不能及时排出，就会在体内慢慢地积累，当积累到一定程度时，就会诱发脸上的痘痘。由于湿气太重脸上长痘痘可以多喝些绿豆粥，能有效帮助我们排出体内的湿气，还能清热解毒。每晚睡觉前一定要把脸上的油污彻底清洗干净。通过调理可以让痘痘慢慢消失。