这种情况通常是因为头发缺少营养造成的。可以想想最近营养摄入是不是不够充足，头发的健康和饮食也是有很大的关系的。平时可以多吃点黑芝麻等护发的食物，对头发也是很有好处的。同时也可以去给头发做做护理，但这只是治标的办法，只是能帮助我们更好地恢复，真的想解决的话还要从根本入手，养好内在。也不要经常染发或者烫发，这样对头发的伤害也是很大的。