我觉得自己特别的怕冷，特别是到了秋冬季交替的时候，我一定是穿得最多的，冬天的时候都恨不得穿上羽绒服了，想问怎么冬天才会不怕冷？

冬天的温度是比较低的，但是有的人显得就更怕冷一些，这主要就是体质来决定的，有的人体质偏寒，体内的寒气比较重，所以就会显得特别的怕冷，而且手脚也总是冰冷的状态，首先应该多吃点驱寒除湿的食物进行调理。比如红枣桂圆茶、生姜水、老鸭汤、决明子茶、乌龙茶等等，其次就要注意身体的保暖，可以多穿一些衣服或者内衣，另外晚上可以用热水泡脚，在水里加一些红花或者艾叶草，也是可以驱寒的。