小编的建议仅供参考
我发现自己这段时间腰椎总是有点不舒服，于是我就想要好好按摩下自己的腰椎，听说穴位按摩不错，那么腰椎按摩穴位都有哪些啊？
人体的腰椎有非常多的穴位，如果经常感觉到腰椎疼痛，那么可以考虑选择按摩像是环跳穴、足三里穴、承山穴等穴位，不过需要注意的是，如果无法准确找到穴位，那么则可以考虑去专业的按摩机构进行按摩。在自己进行按摩的时候，力道也是需要掌握好的，不能够太大力，以免对自己的肌肉造成一定的损伤。除此之外，腰椎不好的人群还需要注意平时不要背负太重的物体长时间行走，以免加重这类情况。
造成腰椎痛的原因可分为几种，其中一种就是长期不良的姿势所引起的，比如在工作和学习的时候经常使用不正确坐姿，腰椎长期处于异常的状态，久而久之就导致腰椎方面的疾病。
腰椎疼痛的问题可大可小，有可能是因为最近体力活过重导致了腰部肌肉酸痛等，也有可能是脊椎出现了问题，所以出现腰椎疼痛最好是先到医院去拍个片子检查下脊椎的情况。接下
如果出现腰间盘突出，时间长了就会导致椎间盘的水肿，粘连等，就会导致压迫神经，从而引起腿疼的症状。如果腿疼的厉害，可以服用布洛芬等药物来止痛，还可以在吃一些像腰痛
一般情况下，腰椎痛的原因是有很多的。如果晚上睡觉没盖好被子，让腰部受凉了，第二天早上也会出现腰椎痛的症状的。再就是如果干什么重的体力活，一不小心把腰部的肌肉拉伤
因为爷爷岁数大了，脊椎也会慢慢老化，脊椎与脊椎之间的软骨缺失弹性，水分也变少，也会变硬，形成骨质增生。骨质增生就会使腰部脊椎疼痛。现在好多年前人，因为天天在电脑
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？