黑色素沉淀最主要的原因是由于身体的内分泌失调所导致的，平时如果阳光过度暴晒，紫外线照射的话也非常有可能导致黑色素沉淀变得越来越严重。平时一定要注意保护，尽量地涂抹一些防晒霜，避免在阳光下直接暴晒，平时要少吃一点盐，这样能够减少黑色素的形成。多吃一些蔬菜和水果也是非常好的，能够补充各种维生素，淡化黑色素，或者平时可以用蜂蜜和鸡蛋清来做面膜，涂抹在黑色素沉淀比较多的地方，芦荟汁也有这样很好的功效。