想要让自己显得更加年轻一些，首先要注意让自己的心情保持乐观、开朗的状态，每天都是愁眉苦脸的人，永远会比别人看起来要老许多?；挂⒁馊米约憾喽嗟男菹ⅲ灰ぷ魈哿?，要保证自己的睡眠时间，经常熬夜的人，经常睡眠不足的人，看起来就会憔悴许多。在饮食上也需要注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物等，就可以让皮肤看起来更好?；挂⒁舛ㄆ诘奈し糇鲆蛔龌だ恚部梢匀米约嚎雌鹄锤拥哪昵?。