长期的生活不卫生，心态不好的话，也是会对身体产生很多亚健康的表现。其中夜晚睡觉的时候咳嗽就是一种不好的表现，所以应该积极的改善这样的情况才好。这都是因为身体的内分泌失调引起的，长期的情绪不好都是会引起身体内部的一些生理问题的。所以应该注意调整好心态的时候，注意室内的控制保持流动是比较好的。平时在饮食的时候也是需要注意，不吃刺激的食物才好。