前几天去市场买鱼，听他们说常吃鱼胶对身体有好处，尤其是女性，所以我想了解下鱼胶，也就是花胶对女人的好处有哪些呢？

花胶，又称为鱼胶，非常适合让女性来补充胶原蛋白。随着年龄的增长，女性身体里的胶原蛋白会大量流失，胶原蛋白对女性的身体是十分重要的，人体内百分之七十的蛋白质都是胶原蛋白，并且胶原蛋白的存在对女性皮肤的保养是十分有好处的。并且对于怀孕期间的人来说，补充大量的胶原蛋白对身体的健康是基本的保障。同时，花胶对于体虚，体质差的人来说也是最佳的补品。