我每天晚上都会准备一盆热水泡脚，最近听别人说在泡脚时可以加入花椒和生姜等材料，这样起到的养生功效更明显。不过具体是有什么好处呢？

生姜和花椒都属于味辛性温的食物，主要是能起到促进血管扩张和血液循环等一系列作用，所以一起用来泡脚就可以起到十分明显的养生保健作用。一般来说在平时经常使用花椒生姜水泡脚，可以有效改善畏寒怕冷以及手脚冰凉等症状，而且也能有效预防风寒感冒和肾阳虚等多种疾病的发生，同时能够辅助治疗脚气、脚臭喝脚汗，并促使足部皮肤保持白皙细嫩。