我每次来例假肚子都疼的厉害，闺蜜知道后说可以做生姜红糖水冲鸡蛋喝?？晌也⒚挥姓庋裙?，会起到什么样的效果呢？

生姜红糖水冲鸡蛋含有的蛋白质等各种营养物质比较丰富，特别是对于女性来说，在月经来临之前坚持饮用一些可以起到活血养血和止痛化瘀的食物作用，有利于通经、经血量过少等月经不调，以及宫寒体冷一类症状的缓解，并且能促使面色保持红润有光泽。同时生姜中的姜辣素可以提高人体的御寒能力，增强个人体质，帮助预防风寒感冒和肾虚等疾病的发生。