最近不知道怎么回事，发现自己竟然出现了畏寒怕冷这种症状，想自己为什么会有这样的情况出现，遇到这种情况，应该怎么处理？

畏寒怕冷主要是人的身体体质较差，所以就会反映出这样的症状，所以一般身体有这种情况出现的人，要学会平时生活中多加锻炼自己的身体，这样自己的身体体质就会得到极大的增强，之后要注意的就是自己在平时生活中要多吃一些能够祛除身体内寒气的食物，因为有些人怕冷是因为身体内的寒气聚集较多，这样既能够祛除体内的寒气同时还能够让身体觉得暖和，起到一举多得的效果。