在我们的生活中，导致长痘的原因有很多，内因是个人内火旺盛造成的，外因是由于皮肤清洁力度不够造成的，但不管是什么原因，额头上长痘痘都是让人心烦的。要祛痘，多注意饮食就够了。说在饮食上可以多吃些水果，说苹果、草莓、香蕉等，也可以多吃一些西红柿、白菜等，除此之外还要注意个人卫生，不要在脸上留下残妆。