生理学家指出，人体最适合的湿度一般都在百分之三十到百分之八十左右。如果室内湿度过大的话，就会影响到人体的散热功能，就会让人感觉到特别的闷热，而且会变得非常烦躁不安。尤其是在冬季，如果室内的湿度太大，那么就会让热传导更快，所以人就会感觉特别的阴冷，而且情绪也就会更容易抑郁。如果湿度过低，那么就会感觉口干舌燥，更容易感冒。