我很容易长胖，只要吃一点点的东西，就会长胖很多，特别的难看，尤其是春节的时候，都会长胖很多，听说纳米汗蒸可以瘦身，不知道是不是真的。

纳米汗蒸当时可以减肥的，对于瘦身是有一定的效果，因为纳米汗蒸可以消除赘肉，健康的消脂，让皮肤变得白皙红润，分解脂肪等等作用，汗蒸还可以促进身体的血液循环，新陈代谢，排毒，美容养颜的作用。汗蒸是通过把身体里面的水分蒸干或者是减少，但是汗蒸的时间不宜过长，如果时间太久的话，那么会导致身体脱水，对身体会造成很大的伤害，所以汗蒸减肥一定注意时间，不可以太长了。减肥期间不可以吃高热量的食物。