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中午睡醒了头疼是怎么回事呢?

关键词:头疼午后原因诱因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 中午睡醒后出现头疼的原因有很多,一般处在一个有压力的环境中,睡眠质量又不好,抑郁,饮食不规律等都是会导致头痛的发生,还可能是是神经性头痛的现象,建议你最好是先去医院检查下排出疾病的可能,然后再针对性的进行治疗。平常一定要注意多休息,保持良好的情绪,要保证有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量,要防止精神紧张,戒烟酒,防止受凉,中午睡觉时间不宜过长,最好控制在一个小时最好。睡觉时间太久也是会导致头痛。

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