饮食不注意，吃的食物营养成分比较单一的话，是会引起身体很多的不舒服的表现发生的，后期容易出现抵抗力下降甚至是感冒的病情不断，这都是需要积极的去调理治疗的。感冒期间身体的免疫力不好，这个时候是不适合瑶浴的，瑶浴本身就是一种出汗比较多的沐浴方式，里面还加入了很多的药物的成分，对恢复感冒的病情是没有任何的好处的。感冒期间最好是不要洗澡才行。