我们家里前两天来了亲戚，然后给我们带了几只鹌鹑回来，说是让我们家人尝尝鲜。但是不知道的是鹌鹑的能不能吃。那么鹌鹑是能够吃的吗？

鹌鹑的营养价格值很好，对于平时有出现浮肿或是高血压、糖尿病以及贫血的群，都可以适量的食用鹌鹑肉。因为鹌鹑肉具补益五脏和强筋仕骨以及养肝护肝清肺的效果。尤其是对于孕妇也是适合食用的。但建议在孕期三个月后食用。因为此时已过了妊娠的反映初期，可以适量的通过食用鹌鹑肉来给胎儿和自身带来营养。最好的食用方法是，直接将鹌鹑清炖饮汤，就可已得到鹌鹑的营养。但需要注意鹌鹑肉是禁止和猪肉或是猪里脊肉搭配食用。