上火鼻子不通气也是很多的朋友都是会遇到的情况，大家如果遇到了这种情况的话，一定要及时的去进行治疗，不然的话还是比较的难受的，会影响人们的日常工作还有学习，所以也是要特别的注意。比较好的方法还是要通过饮食调理，这样才能够从根本上来进行治疗，同时平常的时候也是可以多去运动，运动的话也是能够比较好的缓解鼻子不通畅的情况的了。