我最近的身体非常的茶，身体的肝火特别的大，满脸的痘痘，而且还经常的咳嗽，想知道有什么好的方法能降处肝火和肺火的？

在平时的生活中应该多吃些能够降火的食物，比如柚子梨等，他们的属性都是属于寒性的，都有很好的清火润燥的作用，对去除肝火会有非常好的作用，多吃一些去肝火的蔬菜比如百合苦瓜等，这些属性也是偏寒的食物能够很好的清热润肺，对清除体内的燥火会有非常大的作用，绿豆也有非常好的降火的作用，肝火旺和肺火旺的热呢可以多喝些绿豆汤，有非常好的解毒的作用。